Comprendre et mieux vivre avec le stress
Heure: 12h-13h
Lieu: en ligne
Pour information
celia.varachaud@aide.ulaval.ca
Description de l'événement
L' objectif de cet atelier est de vous introduire aux notions de base liées au stress, de vous permettre de vous situer par rapport au niveau de stress vécu et de vous suggérer quelques stratégies pour mieux gérer votre stress.
L'atelier est offert à tous les étudiants et étudiantes de la FLSH.
Le Centre d'aide aux étudiants
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Savez-vous qu'une intervenante de proximité est disponible pour les étudiantes et les étudiants de la FLSH aux pavillons Charles-De Koninck et Louis-Jacques Casault?
Notre intervenante développe et met en place des programmes et des activités qui visent à favoriser le bien-être psychologique. Elle offre également à la communauté étudiante un service de soutien et d’écoute confidentiel, gratuit et ponctuel. Ses services, offerts en présentiel ou en virtuel, s’adressent aux étudiantes et étudiants vivant des difficultés de toutes sortes, qu’ils soient en pleine réussite scolaire ou en situation d’échec.