Soutien psychologique et ressources

Le Centre d’aide à la communauté étudiante de l’Université Laval a mis en place des intervenantes et des intervenants de proximité au sein des facultés afin de rendre son expertise encore plus accessible à la communauté étudiante. La Faculté de lettres et sciences humaines est heureuse de vous présenter Célia Varachaud, intervenante de proximité attitrée à notre faculté.

Notre intervenante développe et met en place des programmes et des activités qui visent à favoriser le bien-être psychologique. Elle offre également à la communauté étudiante un service de soutien et d’écoute confidentiel, gratuit et ponctuel. Ses services, offerts en présentiel ou en virtuel, s’adressent aux étudiantes et étudiants vivant des difficultés de toutes sortes, qu’ils soient en pleine réussite scolaire ou en situation d’échec.

Motifs pouvant mener à solliciter l'aide de notre intervenante de proximité:

• Stress ou anxiété
• Isolement
• Situation personnelle difficile (ex. : rupture amoureuse, conflit, deuil, habitudes de vie)
• Difficultés reliées aux études (ex. : procrastination, motivation, anxiété de performance, échec, épuisement)
• Difficultés financières
• Difficultés d’adaptation

Communiquez avec Mme Varachaud par courriel à celia.varachaud@aide.ulaval.ca ou choisissez directement une plage horaire qui vous convient en choisissant «Intervention de Proximité - Célia Varachaud».

Prendre rendez-vous

Le Centre d'aide à la communauté étudiante offre des services de soutien et de consultation aux étudiants et aux étudiantes en matière d’orientation, de réussite scolaire, de bien-être psychologique et de situations de handicap. Pour mieux répondre aux besoins de la population étudiante, le CAE propose plusieurs conseils et outils en lien avec la psychologie, l'apprentissage et la réussite ainsi que l'orientation.

Mon Équilibre ULaval est le programme de promotion de saines habitudes de vie de l’Université Laval. S’inscrivant dans une démarche de santé durable, il offre notamment un répertoire de ressources et de services gratuits ou peu coûteux, utiles à la santé ou au bien-être, des cours à distance portant sur les saines habitudes de vie, des activités de sensibilisation et de formation touchant l'alimentation, la santé physique, psychologie, économique, etc.

Vous pourrez profiter entre autres de méditations guidées en ligne, de capsules-conseils sur le mieux-être au bureau, de midis-musique à distance et plus encore.